Спортивная жизнь

Команда администрации Дзержинского района приняла активное участие в областных соревнованиях по бадминтону в зачёт Спартакиады среди руководителей и сотрудников органов местного самоуправления городских округов и муниципальных районов Калужской области.

ГТО Дзержинский район

Команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» приняла участие в открытом «Рождественском турнире» по мини-футболу среди команд девочек 2011 г.р. в Санкт-Петербурге.

В турнире участвовало 16 команд из Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Карелии, Москвы и Московской области, Калужской и Тульской областей. Наша команда заняла 6 место в Серебряном кубке. Молодцы!!!

Никифорову Алёну отметили, как лучшего игрока команды!

Девочки не только получили новый опыт в игре, но и отлично провели время в северной столице.

Тренер-преподаватель Коротков Константин Витальевич.

ГТО Дзержинский район

Рождественский турнир по волейболу среди юниоров прошел в поселке Пятовский
 
 Места распределились следующим образом:
 1 место - г. Медынь
 2 место - г. Конрово,
 3 место - п. Пятовский.
 
 Поздравляем победителей и призеров соревнований!
 
 ГТО Дзержинский район

В с.Березичский Козельского района прошли соревнования по вольной борьбе имени основателя стекольного завода А.Д. Оболенского.
 
 В соревнованиях приняли участие команды из Калуги, г. Обнинск, г. Малоярославец и команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района»
 
 Для нашей команды самая удачная весовая категория 29 кг, в которой Морозов Матвей 2013г.р. взял золото и получил отдельный кубок «За лучшую технику». А также золото завоевал наш спортсмен Мухоммадислом 2015г.р., тренер Бедирханов Э.А.
 
 Серебро завоевали:
 
 Калинич Кира
 Боленков Дмитрий
 Каменев Дмитрий
 (тренер Тогоев Г. Г. )
 Назаренко Захар
 Бебутов Виктор
 Романов Тимофей
 Никольский Иван
 (Тренер Бедирханов Э.А.)
 
 Бронзу завоевали:
 
 Боленков Александр
 Наумов Владислав.
 (тренер Тогоев Г )
 Сарангян Самвел
 Сарангян Азиз
 Силяев Икром
 Лободенко Вероника
 Митрофанова Дарья
 Назаренко Анна
 (тренер Бедирханов Э.А.)
 
 В командном зачете Спортивная школа Дзержинского района заняла почетное 3-е место
 
 Все большие молодцы!
 Поздравляем спортсменов и тренеров- преподавателей Георгия Григорьевича Тогоева и Эфлетдина Ахмедхановича Бедирханова!
 
 ГТО Дзержинский район

5 января, в п. Товарково, прошел Рождественский турнир по мини-футболу среди мальчиков 2012-2013 г.р.
 
 Победителями турнира стала команда из города Сосенский, второе место заняла команда «Горняк» п. Товарково, третье место – п. Воротынск
 
 Поздравляем победителей и призеров!
 
 ГТО Дзержинский район

Спорт и здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни невозможен без движения. Для здоровья и красоты

необходимы сжедневные спортивные упражнения.

Для начала определитесь с основным видом спорта. Выбирайте только любимый! Если вы до потери пульса будете заниматься на беговой дорожке, не испытывая при этом никакого удовольствия, результатов это не принесет.

Перед тренировкой обязательно подкрепитесь, чтобы не накидываться на еду сразу после занятий. Но пища должна быть очень легкой: что нибудь овощное или фрукты.

Итак, выбираем спортивные занятия по душе.

Бег труской: полезен, если бег равномерный все время, желательно пробежать хотя бы 4 км. Хорошо влияет на фигуру, подтягивает бедра, ягодицы, улучшается кровоснабжение, во время бега можно отвлечься от насущных проблем, это снимает нервное напряжение. Несомненное достоинство: доступность, сравнительно большой расход калорий, если Вы пробегаете 4 км за полчаса, тратится до 500

килокалорий.

Прыжки на скакалке: самое простое и действенное средство сохранить форму. Прыжки даже могут заменить гимнастику! Несмотря на кажущуюся одинаковость движений, работают почти все мышцы, осанка улучшается. Подтягиваются ягодицы, укрепляются бедра, мышцы рук напрягаются Улучшается кровоснабжение, ускоряется сердечный ритм. Подходит абсолютно для всех, но не начинайте с больших нагрузок, это может отрицательно сказаться на сердце, с осторожностью надо отнестись к занятиям с болезнями сосудов ног. Несомненное достоинство - доступность.

Скандинавская ходьба –  ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, а также руки, верхнюю часть тела и ног, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе.  Занятия показаны круглый год, в частности - зимой и летом. Повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина способствуют развитию сердечных заболеваний, а регулярная ходьба помогает с этим бороться. Ходьба оказывает меньшую нагрузку на суставы, чем более активные занятия вроде бега или аэробики. Тем не менее, она помогает снизить риск возникновения остеопороза, да и шансов упасть при ходьбе гораздо меньше.

Велосипед: подкачиваются икры, укрепляются и приобретают красивую форму ягодицы улучшается кровоснабжение. Велосипеды есть во многих семьях. Детям покупают велосипеды. Даже на работу можно ехать на велосипеде! Сжигается в час до 600ккал.

Спорт поможет победить лень, преодолеть себя и, однозначно, повысит вашу продуктивность. Приглашаем всех желающих присоединиться к движению спорта и здорового образа жизни вместе с ГТО!

ГТО Дзержинский район

26-я площадка ГТО в Калужской области открыта!

Церемония открытия спортивной площадки, предназначенной для подготовки и выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) состоялась в поселке Полотняный Завод Дзержинского района Калужской области на прошлой неделе.

С открытием современного спортивного пространства жителей поздравили министр спорта Калужской области Олег Сердюков и глава района Егор Вирков, а также и депутаты Законодательного Собрания области Александр Козлов и Сергей Кондюрин.

«Все работы были проведены по федеральному проекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» за счёт сложившейся экономии. Эта площадка стала второй в Дзержинском районе и 26-ой в регионе!», - сообщил  Олег Сердюков на своей странице в VK.

Норматив ГТО-норма жизни!

#спортнормажизни
#СердюковвVK
#ГТО40

В МКОУ «Товарковская СОШ 1» сдали нормативы комплекса ГТО!

Ребята продемонстрировали усердие и упорство! Молодцы! Так держать! Желаем дальнейших спортивных достижений!

ГТО Дзержинский район

В детском саду «Пчелка» п. Товарково сдали нормативы ВФСК «ГТО».

Ребята старшей группы смогли попробовать свои силы в выполнении нормативов, соответствующих их физическому развитию.

Юные участники дошли до поставленной цели и показали отличный результат!

Молодцы! В первый класс со знаком ГТО!

ГТО Дзержинский район

Быть энергичным, активным и спортивным мечтает каждый человек. Зачастую, занимаясь каким-либо физкультурным направлением, мы не знаем всех своих возможностей (например, занимаясь йогой, мы не можем оценить свою выносливость, или, занимаясь плаванием, мы не оценим гибкость и т.п.). Порой нам и вовсе не хватает мотивации, чтобы ввести в жизнь стабильные тренировки.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» призван в этом помочь. Абсолютно бесплатно вы можете проверить себя и получить знак отличия ВФСК ГТО. Для этого нужно быть старше 6 лет, зарегистрироваться на сайте gto.ru и получить медицинскую справку с допуском врача.

Почему люди выполняют испытания ВФСК ГТО:

- проверка физической подготовленности (оценка выносливости, гибкости, силы, скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, прикладных навыков);

- мотивация к тренировкам и здоровому образу жизни; - получение знака отличия ВФСК ГТО;

- для выпускников – дополнительные баллы при поступлении в ВУЗы (до 10 баллов);

- продолжение традиции наших родителей, бабушек, дедушек, которые выполняли ГТО во времена СССР;

- показать пример другим (семье, друзьям, коллегам); спортивно и активно провести время;

- укрепить корпоративный или командный дух (при выполнении испытаний коллективом).

Проверь себя! Подтянись к движению ГТО!

ГТО Дзержинский район

В п. Полотняный Завод открылась новая хоккейная коробка с пластиковыми бортами и площадка ГТО.

Площадка построена по федеральному проекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». На ней установлены современные тренажерные комплексы, предназначенные для тренировки  и подготовки сдачи норм ГТО. Современная хоккейная коробка построена благодаря программе поддержки местных инициатив.

На торжественном открытии присутствовали: Глава администрации Дзержинского района Егор Вирков, депутаты ЗакСобрания  Александр Козлов и Сергеей Кондюрин, министр спорта Олег Сердюков, глава поселковой Управы  Василий Залепукин, местные спортсмены и школьники из ПЗСШ №2.

Надеемся, что новые объекты спортивной инфраструктуры будут активно использоваться и найдут признание среди жителей поселка!

ГТО Дзержинский район

9 декабря в городе Калуга прошел Кубок Калужской области и Первенство города Калуги по легкой атлетике.

В толкании ядра в разных возрастных группах чемпионами и призерами стали спортсмены МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района»:

Смирнова Ольга – 1 место (2005г.р. и старше)

Смирнова Карина – 1 место (2006-07г.р.)

Дегтярев Никита – 1 место (2010г.р. и моложе)

Солдатова Дарья – 1 место (2008-09г.р.)

Гросу Анна – 2 место (2008-09г.р.)

Неплохие результаты показали Илюхина Алиса, Семерник Кира, Колесникова Анна.

Тренер Пошелюзный Дмитрий Геннадьевич

Поздравляем! Пусть этот успех станет для наших спортсменов толчком к новым достижениям и укрепит стремление к спортивным вершинам!

ГТО Дзержинский район

6 декабря в Детском садике «Ласточка» п. Пятовский ребята старшей группы сдали нормативы ГТО, в рамках акции «В 1 класс со знаком ГТО»

Участие в акции является замечательной возможностью для детей продемонстрировать свои спортивные достижения и умения.

Молодцы!

ГТО Дзержинский район

Как бегать зимой?

Зима – не повод прерывать беговые тренировки, но необходимо соблюдать важные правила!

– Нужно подобрать подходящую обувь. Зимой холодно, скользко и твердо, поэтому твердую и скользящую поверхность нужно компенсировать обувью с амортизирующими свойствами и адгезивной (не скользящей) подошвой.

– Бегать можно при любой погоде, но при температуре не ниже 20 градусов мороза. При такой низкой температуре можно обжечь легкие. Не забывайте вдыхать носом, в носу воздух согревается, а выдыхать ртом, потому, что так удобнее. Необходимо выбрать темп, который позволяет дышать правильно.

– Важно следить за пульсом, при быстром вдыхании холодного воздуха через рот, вы можете получить охлаждение носоглотки и заболеть.

– Разминку лучше делать в помещении, чтобы растянуться и разогреться. Ее задача – подготовить мышцы и связки. Разминка помогает поднять пульс, чтобы сердце постепенно вошло в тренировочный ритм.

– Бег при болезни в остром периоде дыхательного звена и при любых острых болезнях запрещен на морозе. При радикулите, бегать на морозе не в коем случае нельзя. Если болят суставы, то тоже лучше их не переохлаждать.

– Правильно одевайтесь. Укутаемся – вспотеем, вспотеем – быстро замерзнем.

Берегите свое здоровье! Без фанатизма!

ГТО Дзержинский район

5 декабря в рамках акции «В первый класс со знаком ГТО» в детском садике «Родничок», г. Кондрово прошла сдача нормативов ГТО в старших группах.

Мероприятие получилось веселым и энергичным! Поздравляем ребят с прекрасными результатами и желаем дальнейших спортивных достижений! Все молодцы!

ГТО Дзержинский район

24-26 ноября команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» приняла участие в открытом Первенстве города Мценска (Орловская область) по мини-футболу среди команд девочек 2012-2013 г.р.
 
 Участниками Первенства стали команды из Мценска, Воронежа, Тулы, Белгорода и Кондрово.
 
 В ходе упорной борьбы, наша команда стала серебряным призёром Первенства!
 
 Вероника Малахова стала Лучшим нападающий турнира!
 Специальными призами были также награждены:
 Алёна Никифорова
 Александра Чебышева
 Анастасия Рябцева
 
 В церемонии награжения призёров и победителей Первенства приняли участие игроки Высшей лиги по мини-футболу среди женских команд, футболистки «ОрёлГУ-КПРФ» !
 
 Поздравляем девочек и тренера Короткова Константина Витальевича!
 
 ГТО Дзержинский район

18 ноября, в Козельске, прошло Первенство Калужской области по вольной борьбе.
 
 Турнир объединил более 160 борцов.
 
 Команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» стала бронзовым призером соревнований!
 
 Наши борцы умело применяли свои новые приемы и использовали ошибки противника в свою пользу. Искусно задействовали технические, физические и волевые качества, с учетом особенностей противника.
 
 Первые места в своих весовых категориях заняли:
 - Филипова Дарья;
 - Симонов Даниил.
 
 Вторые места заняли:
 - Антипова Виктория;
 - Лободенко Вероника;
 - Домрачев Денис.
 
 Бронзовые призеры:
 - Чернова Виктория
 - Журавлева Милана
 - Митрофанова Дарья
 - Иванова Илона
 - Калинич Кира
 - Лунгу Иван
 - Боленков Дмитрий
 
 Все ребята большие молодцы! Поздравляем спортсменов и тренеров Бедирханова Эфлетдина и Тогоева Георгия!!!
 
 ГТО Дзержинский район

ХОЛОД СПОРТУ НЕ ПОМЕХА: КАКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ ЗАНЯТЬСЯ ЗИМОЙ

Зима близко. Многие из нас не любят холодную погоду, однако отказываться зимой от занятий спортом на улице не стоит: упражнения на свежем воздухе только помогут укрепить иммунитет и снять стресс.

Главное — желание

В зимний период, актуальны прогулки на лыжах в лесопарках, где умеренная физическая активность сочетается с созерцанием заснеженного леса.

Не забываем про коньки, Ледовая арена «Угра» регулярно приглашает всех жителей района на сеансы массовых катаний (инвентарь можно взять напрокат).

Еще одна отличная зимняя активность - северная ходьба. Если использовать правильную технику ходьбы, то в работу может включаться до 90% всех мышц в теле.

Нормы ГТО

Почти всеми летними активностями можно заниматься и зимой. Поэтому продолжаем готовиться к сдаче норм ГТО и в холодное время года. Для начала можно зайти на сайт ГТО и посмотреть, как правильно делать упражнения (не забудьте о разминке).

Готовиться к сдаче норм ГТО зимой можно и на площадках у дома. Упражнения на турнике лучше выполнять в перчатках. Конечно, не в сильный мороз.

ГТО Дзержинский район

Делегация Дзержинского района на региональной конференции по развитию спорта.
 
 22 ноября Дворец спорта "Центральный" принимал участников региональной научно-практической конференции «Современные тенденции, проблемы и пути развития физической культуры и массового спорта».?В Калугу съехались представители спортивной отрасли и общественности для обсуждения важных направлений в реализации массового спорта в Калужской области.
 
 Открыли конференцию и пленарное заседание приветственная речь и напутственные слова регионального министра спорта Олега Сердюкова. Продолжили спикеры федерального уровня, обозначившие векторы развития физической культуры.
 
 Работа продолжилась в четырёх секциях, где в общем счёте более 25 спикеров делились опытом и интересными спортивными инициативами по своим направлениям.
 
 В секции "Развитие корпоративного движения в регионе" Ирина Овсянкина, начальник отдела Калужского Регионального центра тестирования ГТО, презентовала Формы и методы работы с трудовыми коллективами в рамках ВФСК " Готов к труду и обороне".
 
 "Такой опыт и встречи полезны, ведь в результате обсуждений удаётся не только поделиться опытом, но и увидеть сильные и слабые стороны, оценить, что интересно, а что уже требует корректировки", - поделилась мнением Ирина Овсянкина.
 
 ГТО Дзержинский район

Акция «ГТО на космической скорости!»
 
 Если ты уверен в себе, своих силах и выносливости – Региональный центр тестирования ГТО приглашает тебя принять участие в акции «ГТО на космической скорости!». Это испытание, на которое способен не каждый!
 
 Если тебе больше 16 лет, у тебя есть возможность проверить себя в нормативах ВФСК ГТО и выполнить требуемое количество испытаний на знак отличия за один день!
 
 Встречаемся 23 ноября в 09:30 в спортивном зале ЦСП «Анненки» (ул. Анненки д.5, г. Калуга)
 
 У участников будет возможность выполнить широкий спектр испытаний ГТО:
 1) Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м
 2) Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м, смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м, шестиминутный бег до 800 м, скандинавская ходьба на 3 км
 3) Подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, Рывок гири 16 кг, Сгибание разгибание рук в упоре лежа
 4) Наклон вперед из положения стоя
 5) Поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами
 6) Метание теннисного мяча в цель, челночный бег 3х10 м, стрельба из «электронного оружия»
 
 Лучших спортсменов, помимо хорошего настроения и заряда бодрости, ожидают призы – лицензионная атрибутика ВФСК ГТО!
 
 А ты готов бросить себе вызов?
 
 ГТО Дзержинский район

Школьная спортивная лига по мини-футболу
 
 15 ноября, на базе МКОУ "Лев-Толстовская СОШ", МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» провела финал школьной спортивной лиги по мини-футболу, а также игры за 4-6 места.
 
 В командном зачете места распределились следующим образом:
 
 1 место - МКОУ "Товарковская СОШ №1"
 2 место - МКОУ "Лев-Толстовская СОШ"
 3 место - МКОУ "Кондровская СОШ №2"
 
 Победитель соревнований – Товарковская СОШ №1 будет представлять наш район на
 областной школьной спортивной лиге по мини-футболу!
 
 Желаем удачи ребятам и учителям, будем за вас болеть
 
 Поздравляем победителей и призеров!!!!!
 
 ГТО Дзержинский район

Районная школьная спортивная лига по бадминтону
 
 15 ноября МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» организовала и провела в спортивном зале МКОУ "Дворцовская ООШ" мероприятия районной школьной спортивной лиги по бадминтону. В лиге участвовали команды малокомплектных и сельских школ.
 
 Бадминтон – одна из любимых игр ребят. Играли с азартом.
 
 В командном зачете места распределились следующим образом:
 
 1 место - МКОУ "Лужновская СОШ"
 2 место - МКОУ "Бегичевская ООШ"
 3 место - МКОУ "Дворцовская ООШ"
 
 Поздравляем победителей и призеров!!!!! Все большие молодцы!
 
 ГТО Дзержинский район

Бронзовые призеры Первенства области по баскетболу
 
 11-12 ноября, во Дворце спорта «Центральный» г. Калуги, прошло Первенство Калужской области по баскетболу, старший возрост юношей 2006-2007 г. р.
 
 Команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» заняла 3 место, уступив СШ №1, г. Калуги и СШ Малоярославецкого района.
 
 Тренер команды – Ирина Юрьевна Павлова
 
 Молодцы! Это был хороший опыт, но есть над чем поработать!
 
 ГТО Дзержинский район

Наши самбисты покорили Минск
 
 В конце октября в Минске состоялся открытый юношеский турнир «Лига самбо» среди юношей 2010-2015 г.р. и девушек 2009-2011 г.р.
 
 Турнир собрал более 500 юных спортсменов из России, Казахстана и Белоруссии
 
 В состав сборной команды Калужской области вошли спортсмены из Дзержинского района, которые занимаются в спортивном отделении Ugra Art села Льва Толстого, под руководством тренера-преподавателя Данилова Даниила
 
 Команда выступила достойно и взяла 7 медалей
 
 В Итоге:
 3 место по количеству медалей!
 В общем зачете - 4 место
 Стенка на стенку: Наша команда заняла - 5-6 место
 
 Поздравляем спортсменов и их тренеров с успешными выступлениями на международном уровне!
 
 ГТО Дзержинский район

4 ноября, в честь Дня народного единства, МКУ ДО "Спортивная школа Дзержинского района" организовала и провела турнир по мини-футболу среди мальчиков и девочек 2012 и моложе г.р.

 Турнир прошел в селе Льва-Толстого.
 
 В соревнованиях приняли участие 6 команд.
 
 Футбол - командная игра, и именно единство, доверие и взаимопонимание между игроками играют ключевую роль в успехе команды.
 
 Надо отметить , что девочки не уступали в игре мальчикам, в итоге, команды девочек заняли 4 и 6 места.
 
 Итоги турнира:
 
 1 место - ФК "Воротынск".
 2 место - МКУ ДО "СШ Дзержинского района".
 3 место- ФК "Горняк" п. Товарково.
 
 Поздравляем победителей и призеров!
 
 ГТО Дзержинский район

Областной турнир по волейболу "Приз памяти Холомонова А.И." прошел 5 ноября в с. Опытная станция Перемышльского района.
 
 Мужская команда Дзержинского района стала победителем соревнований
 
 А наши девушки заняли 2 место, уступив Бабынинскому району!
 
 Все большие молодцы! Поздравляем!
 
 ГТО Дзержинский район

Межмуниципальное первенство по волейболу, посвященное Дню народного единства
 
 1 ноября в Кондрово прошло Межмуниципальное первенство Дзержинского района среди девушек 2009 - 2012 гг.-р, которое было организовано и проведено МКУ ДО "СШ Дзержинского района"
 
 В соревнованиях приняли участие 7 команд из Калужской области и нашего района.
 
 Все участники показали высокий уровень игры, а матчи были наполнены яркими и напряженными моментами.
 
 Итоги первенства:
 
 1 место- МКУ "СШОР" Триумф" им. М. А. Ухиной, г. Людиново,
 
 2 место - МКУ ДО "СШ Дзержинского района",
 
 3 место- МКУ СШ "Лидер", г Киров
 
 Поздравляем победителей и призеров соревнований!
 
 ГТО Дзержинский район

БРОНЗОВЫЕ ПРИЗЕРЫ
 
 С 30 октября по 1 ноября в г. Орел проходил турнир по баскетболу среди юношей 2014 г.р.
 
 Нашу область представляла Сборная команда Калужской области, в состав которой вошли трое игроков МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района»:
 
 Семён Белобородько,
 Савелий Попов,
 Савелий Бородулин
 
 тренер – Цепляева Екатерина Евгеньевна
 
 Ребята изо всех сил старались помочь команде, и несмотря на то, что это их первый выездной турнир, смогли внести свою лепту в командную игру.
 
 Наша сборная сыграла 5 игр с командами из Орла, Тулы, Курска и Жукова, сумев одержать 3 победы и 2 поражения...
 
 Как итог - 3 место!!!
 
 Молодцы!!
 
 Руководство МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» выражает благодарность тренеру Калужской команды Щербаковой Жанне Викторовне за приглашение, доверие и драгоценный опыт, а также родителям спортсменов за поддержку!
 
 ГТО Дзержинский район

28 октября в Малоярославце прошло Первенство области по греко-римской борьбе.
 
 Спортсмены МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» приняли участие в соревнованиях и заняли призовые места.
 
 1 место в своей весовой категории занял Симонов Даниил,
 
 2 место занял Лунгу Иван,
 
 2 место – Каменев Дима,
 
 3 место – Боленков Дима
 
 Поздравляем призеров и тренера Георгия Григорьевича Тогоева!
 
 ГТО Дзержинский район

21 октября баскетбольная команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» (юноши 2006 г. р.) приняла участие в турнире в память о тренере Томиловском Евгении Ювилиналиевиче. Турнир прошел в городе Десногорске (Смоленская область).
 
 Проиграв Смоленску 7 очков, у Десногорска выиграли 50!
 
 «На первой игре со Смоленском, ребята никак не могли поймать ритм своей игры, а вот на второй игре показали себя на все 100!
 
 Лучших называть не буду, потому что они все Молодцы!» – тренер команды Павлова Ирина Юрьевна
 
 ГТО Дзержинский район

20-22 октября спортивная команда Дзержинского района приняла активное участие в чемпионате Калужской области по пауэрлифтингу.
 
 В личном зачёте в своих номинациях следующие результаты:
 1 место - Екатерина Белова;
 2 место - Копырин Олег;
 3 место - Числов Никита.
 4 место - в общекомандном зачёте.
 Тренер Числов Никита.
 
 Поздравляем! Молодцы!
 
 ГТО Дзержинский район

Команда администрации Дзержинского района приняла участие в соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки в зачёт Спартакиады среди руководителей и работников органов местного самоуправления Калужской области.
 
 В личном зачёте среди женщин в своей группе 2 место заняла Мельникова Арина.
 
 Поздравляем!
 
 ГТО Дзержинский район

Работа по ГТО продолжается!
 
 Ребята из детского сада «Белочка» в г. Кондрово успешно сдали нормативы:
 • 20 детей - золотой знак отличия (из них 2 ребенка-инвалида);
 • 8 детей - серебряный знак отличия;
 • 2 ребенка - бронзовый знак отличия.
 
 Поздравляем малышей!
 
 Пусть в вашей жизни спорт станет нормой и неотъемлемой ее частью!
 
 ГТО Дзержинский район

Проверь себя на «Играх сильнейших»!
 
 Фестиваль ВФСК ГТО «ИГРЫ СИЛЬНЕЙШИХ» среди жителей Калужской области от 18 до 49 лет. Фестиваль выявит самых быстрых, сильных и ловких калужан, для дальнейшего участия во всероссийских стартах ГТО.
 
 Ежегодно с 2020 года проходит Всероссийский фестиваль чемпионов «ИГРЫ ГТО», на которых соревнуются лучшие атлеты со всей страны. Напомним, на первом таком фестивале команда Калужская область стала серебряным призером. А каждый следующий год спортсмены от региона привозили в родной край рекордные результаты, вписывая свои имена в Книгу рекордов ГТО.
 
 Важное условие: для участия необходимо присвоение золотого знака отличия ГТО.
 
 ГТО Дзержинский район

4 тур предварительного этапа Чемпионата области по волейболу
 
 15 октября Дзержинский район сыграл с Людиновским районом.
 
 Дзержинский район снова на высоте!
 
 Две победы!
 
 Женщины выиграли со счетом 3-0 и мужчины со счетом 3-0.
 
 Молодцы! Так держать! Болеем дальше!
 
 ГТО Дзержинский район

БРОНЗА в областном военизированном кроссе!
 
 Сборная команда Дзержинского района заняла третье место в областном военизированном кроссе в зачёт летней областной Спартакиады среди спортивных команд муниципальных образований области, который проходил на базе СШОР «Орлёнок» г. Калуга.
 
 Программа соревнований включала: стрельбу, метание гранаты, кросс по пересечённой местности
 
 В составе команды района выступили учащиеся Товарковской школы №1, Кондровская школы №1
 и Лев-Толстовской СОШ.
 
 Поздравляем ребят и тренеров! Молодцы!
 
 ГТО Дзержинский район

3 октября в МКОУ «Полотняно-Заводская СОШ №1» прошла районная школьная лига по шахматам.
 
 Участвовали 15 школ, 45 человек.
 
 Абсолютным победителем, по финальной игре, стала команда МКОУ «Звизжевская ООШ»!
 
 Победители:
 Буковская Арина,
 Косяков Григорий,
 Маклачков Матвей.
 
 Молодцы!!!!
 
 Победители будут представлять Дзержинский район в школьной спортивной лиге по шахматам среди общеобразовательных организаций Калужской области.
 
 ГТО Дзержинский район

Продолжаем следить за Чемпионатом области по волейболу. 2-й тур.
 
 Состоялись игры Дзержинский район – Козельский район.
 
 Дзержинский район одержал победу!
 
 Женщины выиграли со счетом 3-0 и мужчины со счетом 3-0.
 
 Молодцы! Так держать!
 
 ГТО Дзержинский район

Тренировка по мини-футболу в Дубинино!
 
 Тренировка включала в себя разминку, отработку техники владения мячом, а также упражнения для развития координации и командной работы.
 
 Отлично поиграли!
 
 Региональный проект «Спорт в моем дворе»
 
 ГТО Дзержинский район

30 сентября в Калуге прошло Первенство города по спортивной борьбе «вольная борьба»
 
 Спортсмены МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» показали отличные результаты. Три призовых места!
 
 Серебряными призерами в своих весовых категориях стали – Калинич Кира и Боленков Дмитрий.
 Лунгу Иван – бронза.
 
 Молодцы! Поздравляем спортсменов и тренера команды Георгия Григорьевича Тогоева, желаем новых побед!
 
 ГТО Дзержинский район

Никита Дегтярев – Чемпион России в толкании ядра!
 
 1 октября в городе Волгоград прошли Всероссийские соревнования по лёгкой атлетике на Призы Олимпийской чемпионки, многократной чемпионки мира, Европы и России, заслуженного мастера спорта России Татьяны Лебедевой.
 
 В толкании ядра чемпионом стал воспитанник МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» – Никита Дегтярев!
 
 Поздравляем Никиту и тренера Дмитрия Пошелюзного с яркой победой!
 
 Награждение провела лично Татьяна Лебедева
 
 ГТО Дзержинский район

30 сентября в Калуге прошел турнир по баскетболу "Золотая осень" Юноши 2006-07 г. р.
 
 Всего в турнире приняли участие 4 команды.
 "Красная звезда" г. Калуга, Спортивная школа №1 г. Калуги, п. Воротынск и команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района».
 
 Наши ребята отлично показали себя в игре и заняли первое место
 
 Тренер команды Ирина Юрьевна Павлова
 
 Молодцы!
 
 ГТО Дзержинский район

Море. Солнце. Футбол.
 
 Футбольная команда девочек спортивной школы, под руководством тренера Константина Витальевича Короткова приняла участие во
 Всероссийском фестивале “Загрузи себя футболом!”.
 
 Фестиваль проходил с 23 по 30 сентября в п. Витязево. Фестиваль стал настоящим праздником для всех участников. 64 команды боролись за звание лучших на футбольных полях.
 
 Получили большой опыт в большом футболе
 
 Команда отлично провела время, между тренировками купались, загорали и веселились.
 
 Лучшим игроком команды была признана Анастасия Рябцева.
 
 ГТО Дзержинский район

Мини-турнир по баскетболу
 
 В эти выходные во Дворце спорта п.Товарково прошёл мини-турнир по баскетболу среди мальчиков и девочек 2012г.р. и младше. В турнире приняли участие 4 команды.
 
 Итоги турнира:
 
 1 место - Новомосковск Тульская область,
 
 2 место – МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» (тренер команды Ирина Юрьевна Павлова),
 
 3 место – МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» (тренер команды Екатерина Евгеньевна Цепляева)
 
 «Всё получилось очень здорово, эмоционально, наши первые медали, а главное драгоценный опыт в первом подобном турнире …» — Екатерина Цепляева
 
 Поздравляем победителей и призеров соревнований! Все большие молодцы!
 
 ГТО Дзержинский район

Важность регулярности в тренировках по футболу для достижения успеха
 
 Спорт требует от игроков постоянного совершенствования своих навыков, и футбол не исключение.
 
 Регулярные тренировки помогают игрокам:
 
 - улучшить свою физическую форму, технику игры и командное взаимодействие;
 
 - поддерживать высокий уровень мотивации и концентрации на процессе обучения;
 
 - предотвратить травмы (если игроки занимаются нерегулярно, то их мышцы и связки не успевают восстановиться после нагрузок, что может привести к травмам).
 
 На открытой площадке в г. Кондрово ребята занимаются регулярно и прогресс на лицо!Так держать!
 
 ГТО Дзержинский район

Наши ветераны спорта как всегда на высоте!
 
 Команда района приняла активное участие в 4 этапе областных соревнований по северной ходьбе.
 
 1 место - Гирлин Александр;
 1 место - Андреева Татьяна;
 1 место - Почитаева Наталья;
 1 место - Коряковская Анастасия;
 1 место - Никитин Павел
 1 место - Охапкин Александр
 1 место - Дорохов Сергей
 2 место - Коровин Сергей;
 2 место - Жажина Елена
 3 место - Котикова Наталья.
 За волю к победе - Гирлина Галина, Козлякова Ольга, Самойлова Людмила.
 
 Особые слова благодарности нашим ветеранам спорта, вы - наглядный пример для подрастающего поколения!!!
 
 МОЛОДЦЫ!!!ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
 
 ГТО Дзержинский район

1 тур чемпионата области по волейболу среди мужских и женских команд прошел в г.Кондрово
 
 Сыграли с Боровским районом.
 
 Наши девушки выиграли со счетом 3-0!
 
 Мужчины уступили, счет 2-3 в пользу Боровского района.
 
 Хороший результат, молодцы!
 
 ГТО Дзержинский район

«Ворошиловский стрелок» с ГТО!
 
 20 сентября состоялся региональный этап Всероссийского детско-юношеского фестиваля «Ворошиловский стрелок».
 
 На фестивале учувствовали юные жители Калужской области, обучающиеся в общеобразовательных организациях.
 
 Ребята соревновались в меткости, силе и сноровке. Их ждали 2 испытания спортивного комплекса ВФСК ГТО: стрельба из пневматической винтовки, метание спортивного снаряда, а также разборка-сборка автомата ММГ АК.
 
 Лучшими на соревновании стали:
 
 1 место – команда Дзержинского района
 2 место – команда Сухиничского района
 3 место – команда г. Калуга
 
 Победитель и призеры были награждены кубками, а лучшие по дисциплинами – медалями и дипломами.
 
 Наши победители ученики МКОУ «Товарковская СОШ №1», подготовили ребят учителя физкультуры Дубов Владислав Вячеславович и Шиличев Сергей Васильевич.
 
 В числе организаторов мероприятия Министерство спорта Калужской области, Министерство образования и науки Калужской области, «ЦСП «Анненки» и ДОСААФ России калужской области.
 
 Поздравляем участников соревнований и приглашаем продолжить выполнение нормативов ВФСК ГТО, ведь первые шаги уже сделаны!
 
 ГТО Дзержинский район

Команда администрации Дзержинского района приняла участие в областных соревнованиях по лёгкой атлетике (кросс) среди руководителей и сотрудников администраций Калужской области.
 
 В личном первенстве в своей возрастной группе:
 1-е место заняла Мельникова Арина;
 2-е место Васильянов Андрей.
 
 Поздравляем!!! Молодцы!!!
 
 ГТО Дзержинский район

Подготовились к кроссу и насладились природой
 
 В Кондрово прошла тренировка, цель которой – подготовиться к кроссу.
 
 Прошла тренировка в парке. Занятия были направлены на улучшение физической формы, знакомство с новыми маршрутами и наслаждение природой.
 
 ГТО Дзержинский район

Зарядка и спортивные игры с мячом прошли на спортивной площадке по ул. Ленина в г. Кондрово.
 
 Заряд бодрости и отличное настроение на весь день!
 
 ГТО Дзержинский район

Почему важно сдавать ГТО?
 
 Сдача нормативов ГТО (Готов к труду и обороне) - это не только возможность проверить свои физические способности, но и стимул для самосовершенствования и укрепления здоровья. Вот несколько причин, по которым каждому стоит сдать нормы ГТО:
 
 1. Укрепление здоровья: сдача нормативов ГТО способствует развитию выносливости, силы, гибкости и координации. Регулярные занятия спортом помогут улучшить общее самочувствие и снизить риск развития различных заболеваний.
 
 2. Улучшение физической формы: сдача нормативов помогает определить уровень физической подготовленности, а также выявить слабые стороны, над которыми нужно поработать. Это может быть бег, прыжки, подтягивания, отжимания и другие виды упражнений.
 
 3. Социальная активность: сдача норм ГТО - это возможность провести время с друзьями и коллегами, участвуя в совместных тренировках и соревнованиях. Вместе вы сможете поддерживать друг друга, делиться опытом и мотивировать на новые достижения.
 
 4. Повышение самооценки: успешное выполнение нормативов ГТО дает уверенность в своих силах и повышает самооценку. Вы сможете гордиться своими результатами и достижениями, что будет мотивировать вас на новые свершения в спорте и жизни.
 
 ГТО Дзержинский район

В Кондрово прошла тренировка по футболу, в рамках проекта «Спорт в моем дворе»
 
 Футбол - это не только спорт, но и увлекательное хобби. Вот несколько причин, почему футбол может быть полезным занятием:
 
 Футбол - это активная игра, которая требует от игроков высокой выносливости и физической подготовки. Регулярные занятия футболом помогут укрепить мышцы и улучшить координацию движений.
 
 Футбол - это командная игра, и игроки должны уметь работать в команде и общаться с другими игроками. Занятия футболом помогают развивать социальные навыки, такие как умение слушать других, работать в группе и решать проблемы вместе.
 
 В футболе игрокам часто приходится принимать решения и брать на себя ответственность за результаты команды. Занятия футболом могут помочь развить лидерские качества и уверенность в себе.
 
 ГТО Дзержинский район

Мастер-класс по футболу в п. Товарково
 
 6 сентября, капитан ФК «Калуга» Николай Суханов встретился с детьми ФК «Горняк», провел мастер-класс и показал на личном примере, для чего нужно заниматься спортом.
 
 Ребята счастливы и воодушевлены.
 
 ГТО Дзержинский район

На стадионе в г. Кондрово прошла тренировка на выносливость
 
 Бесспорно, физические упражнения играют важную роль в развитии детей. Они помогают развивать мышцы, кости и суставы, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
 
 Кроме того, физические упражнения способствуют улучшению настроения и повышению уровня энергии
 
 Тренировка прошла в рамках региональной программы «Спорт в моем дворе»
 
 ГТО Дзержинский район

24 августа в Калуге прошли первые областные соревнования по метаниям, на них выступили спортсмены МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района»
 
 Оля Смирнова завоевала две серебряные медали в толкании ядра 4 кг и метании диска, 2005г.р. и старше.
 
 Карина Смирнова – золотая медаль в толкании ядра 3 кг, 2006-2007г.р.
 
 Солдатова Дарья – золотая медаль в толкании ядра 3 кг, 2008-09г.р.
 
 Дегтярев Никита – две золотые медали, в метании копья и толкании ядра 3 кг, 2010-11г.р.
 
 Конников Владимир бронзовая медаль в толкании ядра 2 кг, 2012г.р. и младше.
 
 Семерник Кира в толкании ядра 2кг выполнила второй юношеский разряд
 
 Все большие молодцы!!! Поздравляем спортсменов и тренера Дмитрия Геннадьевича Пошелюзного
 
 ГТО Дзержинский район

Выпускница спортивной школы получила звание КМС по футболу.

 Вероника Волкова в этом году оканчивает обучение в Спортивной школе Дзержинского района.
 
 Спортсменка и играет в составе футбольной команды «Ника». В составе ФК «Ника» Вероника играла на Первенстве России, где команда заняла второе место. После этого «Ника» стала бронзовым призером Всероссийского финала Первой лиги по мини-футболу. И Вероника заслужено получила звание кандидата в мастера спорта по футболу.
 
 В прошлом году девушка окончила Калужский индустриально-педагогический колледж по специальности «Учитель физической культуры» с красным дипломом, а сегодня девушка работает учителем физической культуры в СОШ №13 г. Калуги.
 
 Параллельно спортсменка учится в КГУ им. Циолковского на отделении «физическая культура».
 
 Вероника дала напутствие начинающим спортсменам:
 
 «Хочется пожелать спортсменам силы воли, поменьше травм, никогда не останавливаться на достигнутом и двигаться только вперед!»
 
 А мы желаем Веронике новых побед и достижений!
 
 ГТО Дзержинский район

Подвели итоги футбольного лета.

Завершилось Муниципальное Первенство Дзержинского района по футболу среди юношей U-16. Более 25 футбольных матчей на открытых площадках футбольных полей п.Товарково и п.Полотняный завод. 6 команд, 90 юных футболистов.

12 августа, в День физкультурника, состоялось торжественное закрытие турнира.

Несмотря на проливной дождь на футбольном поле п.Полотняный завод собрались все участники команд, которые сыграли 3 матча, определяющие итоговые места в турнирной таблице.

Места в турнирной таблице распределилось следующим образом:

1 место ФК "Горняк"

2 место ФК "ПЗБМ"

3 место ФК "Жилетово"

Закрытие турнира стало не только футбольным мероприятием, но и большим праздником для всех.

Кубками и почётными грамотами были награждены все команды, а наиболее отличившихся в течении турнира наградили призами.

Турнир был организован МКОУ "Спортивная школа Дзержинского района " при бессменной поддержке единственного спонсора в лице руководства "Полотняно-Заводской Бумажной Мануфактуры".

Руководство школы выражает огромную благодарность спонсору за участие и поддержку юношеского футбола в нашем районе!

Все желающие смогли принять участие в турнире совершенно бесплатно!

ГТО Дзержинский район

12 августа, в г. Кондрово состоялся Турнир по волейболу в честь Дня физкультурника

Итоги турнира:

1 место – Сборная команда Дзержинского района,

2 место – волейбольный клуб «Искра» (г.Кондрово),

3 место – д. Милёнки

Поздравляем победителей и призеров!!!

ГТО Дзержинский район

В д. Дубинино отметили День физкультурника на отлично!
 
 Для ребят провели спортивную викторину. Это была не просто проверка знаний, но и возможность провести время весело и с пользой.
 
 После викторины провели веселые старты: перетягивали канат, играли с мячом, соревновались в ловкости
 
 Получили заряд энергии и позитива!
 
 ГТО Дзержинский район

10 августа, в г. Кондрово, прошла спартакиада «Серебряного возраста» среди спортивных команд сельских и городских поселений Дзержинского района, посвящённая Дню физкультурника.
 
 Программа включала следующие виды состязаний:
 визитная карточка команд,
 художественная гимнастика,
 спортивная эстафета,
 шашки,
 дартс,
 конкурс песен и частушек
 
 В соревнованиях приняли участие 6 команд из г. Кондрово, п. Товарково, п. Полотняный Завод и п. Пятовский.
 
 Итоги соревнований:
 1 место - команда «Заря» г.Кондрово;
 2 место - команда «СССР» п. Товарково;
 3 место - команда «Позитив» п. Пятовский.
 
 Молодцы!
 
 ГТО Дзержинский район

В с. Дворцы уже начали праздновать День физкультурника
 
 Устроили настоящий Праздник «Мяча».
 
 Праздник удался на славу! Поиграли во множество игр и получили массу удовольствия!
 
 В мероприятии приняли участие 14 человек
 
 ГТО Дзержинский район

На стадионе г. Кондрово прошла тренировка на выносливость
 
 Тренировка началась с разминки, которая включала в себя бег на короткие дистанции, прыжки и упражнения на растяжку. Затем дети перешли к основной части тренировки, которая была направлена на развитие выносливости.
 
 После этого дети перешли к силовым упражнениям, таким как отжимания и подтягивания. Эти упражнения помогли укрепить мышцы и повысить выносливость.
 
 Все участники тренировки получили заряд энергии и мотивации на дальнейшие занятия спортом.
 
 ГТО Дзержинский район

Близится одно из главных спортивных событий этого лета! День физкультурника 2023
 
 10-12 августа в г. Кондрово и п. Полотняный Завод пройдут спортивные мероприятия, посвящённые этому празднику! Присоединяйтесь!
 
 ГТО Дзержинский район

Ребята из с. Льва Толстого попробовали себя в перетягивании каната.

Перетягивание каната требует от участников не только силы и выносливости, но и умения работать в команде и принимать решения в сложных ситуациях.

 Все участники проявили себя на высшем уровне и показали, что они готовы к любым вызовам!
 
 А сколько эмоций и азарта испытали ребята. Это было незабываемо!
 
 Мероприятие прошло в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе»
 
 ГТО Дзержинский район

Для ребят из деревни Дубинино, совместно с сотрудниками Дубининского дома культуры, организовали туристический поход (экскурсию) на Галкинское болото.
 
 По дороге ребята узнали о природе и истории болота, а также о том, как оно было образовано. В 1950-х годах здесь велась добыча торфа экскаваторным способом. На месте ребята узнали, что здесь растут специфические травы и кустарнички – представители таежной флоры. На болоте обитает множество водоплавающих птиц.
 
 Туристический поход на Галкинское болото стал для ребят и сотрудников Дубининского ДК настоящим приключением, которое позволило им узнать больше о природе родного края и провести время с пользой.
 
 В рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе»
 
 ГТО Дзержинский район

Прими участие в Калужском космическом марафоне!
 
 Калужский Космический марафон, по праву, можно считать визитной карточкой нашего региона
 
 Дистанция 21,1 км получила сертификацию WA-AIMS, гарантирующая точную длину трассы и возможность официально фиксировать рекорды и присваивать разряды.
 
 В этом году Калужский Космический марафон пройдет на набережной Яченского водохранилища 25 и 26 августа.
 
 В первый день дистанции 300 м, 600 м, 1 км и 2 км будут преодолевать дети, также будет организован «Забег безграничных возможностей» на 600 м. Во второй день дистанции 5 км, 10 км и 21,1 км преодолеют более подготовленные спортсмены.
 
 Регистрируйся на марафон по ссылке cosmos-marathon.ru
 
 ГТО Дзержинский район

Выполни нормативы ГТО сейчас!

Для кого-то 1 августа ознаменовался летними каникулами и отдыхом, а для кого-то поступлением в высшее учебное заведение.
Мы поздравляем выпускников и желаем им удачи на пути студенчества.

 А для тех, кто осенью пойдет в выпускной класс, мы напоминаем, что выполнить нормативы испытаний ГТО необходимо заранее, чтобы к моменту поступления вы смогли предъявить удостоверение о присвоении знака отличия ГТО и получить дополнительные баллы.
 
 По обновленной структуре комплекса ГТО учащиеся выпускных классов относятся к VI возрастной ступени (16-17 лет). Время с августа и вплоть до окончания отчетного периода (31 декабря) — это отличная возможность выполнить нормативы своей возрастной ступени и успеть получить знак отличия вовремя. Рекомендуем начать уже сейчас!
 
 Если на момент поступления участник переходит на следующую ступень, удостоверение, полученное в предыдущей возрастной ступени, остается актуальным.
 ГТО Дзержинский район

Подвижные игры - это отличный способ развлечься и провести время с пользой. Они помогают развивать физическую форму, координацию движений, реакцию и социальные навыки.
 
 Вот несколько популярных подвижных игр для детей:
 
 1. "Классики" - классическая игра, в которой нужно прыгать через нарисованные на асфальте клетки.
 2. "Салки" - игроки должны догнать водящего, который убегает от них.
 3. "Волейбол" - игроки играют в волейбол на площадке, перебрасывая мяч через сетку.
 4.«Пионербол» - необходимо поймать мяч, брошенный через сетку противником и перебросить его на половину поля команды-соперников.
 5. "Догонялки" - игроки догоняют друг друга, кто первый догнал - тот и водит.
 6. "Скакалка" - игроки прыгают через скакалку, пытаясь не упасть.
 7. "Игры с мячом" - съедобное-несъедобное, боулинг, вышибалы, картошка.
 8. "Бег наперегонки" - игроки бегут наперегонки, пытаясь первым добраться до финиша.
 
 Это лишь небольшой список подвижных игр, которые можно играть с детьми. Главное - иметь хорошее настроение и желание провести время весело и интересно!
 
 В с. Дворцы в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе» прошли игры с мячом и подвижные игры.
 
 ГТО Дзержинский район

Калужская область на лидирующих позициях по популяризации ВФСК ГТО в СМИ

Федеральный оператор ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» предоставил отчёт об эффективности пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в средствах массовой информации среди субъектов РФ за II квартал 2023 года.

Согласно отчету, составленному в системе мониторинга СМИ «Медиалогия», Калужская область занимает 4 позицию среди 89 регионов страны. Впереди лишь Московская, Белгородская области и Республика Коми.

Всего за II квартал от Калужской области было опубликовано 2026 новостных сообщений. Такой результат обусловлен продуктивной работой центров тестирования Калужской области, их сотрудничеством и профессионализмом. Районы с наибольшим количеством публикаций: город Калуга, Кировский район, Дзержинский район, Ферзиковский район, Боровский район.

Подтянись к движению!

ГТО Дзержинский район

Хочешь сильным быть и ловким – приходи на тренировки!
 
 В г. Кондрово, в рамках проекта «Спорт в моем дворе» прошла силовая тренировка и игры с мячом
 
 ГТО Дзержинский район

На стадионе, в г. Кондрово, в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе» прошла утренняя зарядка, оздоровительный бег и подвижные игры.
 
 Утренняя зарядка может помочь почувствовать себя бодрее и энергичнее, а также улучшить физическую форму
 
 ГТО Дзержинский район

Подкачали бицепсы и трицепсы
 
 В п. Товарково, в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе» прошла силовая тренировка.
 
 Силовая тренировка - это комплекс упражнений, направленный на развитие мышечной силы и выносливости. Обычно она включает в себя упражнения с использованием отягощений, таких как гантели, штанги, гири и другие тренажеры.
 
 Важно помнить, что силовые тренировки должны проводиться под руководством опытного тренера, который поможет подобрать правильную нагрузку и технику выполнения упражнений.
 
 После проведения силовой тренировки важно правильно восстановиться и дать мышцам время на восстановление, уделить внимание правильному питанию, отдыху и сну
 
 ГТО Дзержинский район

В г. Кондрово, в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе» прошла тренировка по футболу
 
 Отрабатывали различные элементы игры, такие как удары, пасы, дриблинг и многое другое. Также провели несколько игр, чтобы проверить навыки на практике.
 
 ГТО Дзержинский район

На стадионе в г. Кондрово, в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе», прошла тренировка на выносливость
 
 Не смотря на то, что тренировка была очень трудной, ребята справились отлично!
 
 ГТО Дзержинский район

В середине июня, в п. Товарково, детские команды ФК «Горнячки» и ФК «Воротынск» сразились в дружеском матче.
 
 Игра была зрелищная и захватывающая. Отметим, что п. Воротынск представила смешанная команда, девочки играли наравне с мальчишками.
 
 Удача была на стороне футболистов из «Горнячка». Игра завершилась со счетом 3:1 в польза Товарковских футболистов.
 
 В рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе»
 
 ГТО Дзержинский район

Региональный Фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд Калужской области прошел 24 июня в Калуге, на базе ЦСП "Анненки "
 
 Всего приняли участие 11 команд, в составе каждой команды по четыре участника: мама, папа, ребёнок, бабушка или дедушка.
 
 Наш район представила команда семьи ЖДАНОВЫХ:
 
 папа - Жданов Станислав,
 мама - Жданова Елена,
 дочь -Жданова Елизавета,
 дедушка - Семенов Владимир.
 
 Наша команда отлично проявила себя в 7-ми видах состязаний
 
 Команда Ждановых, вы большие МОЛОДЦЫ и пример для подражания! Благодарим вас за участие!
 
 Мы хотим пожелать вам дальнейших успехов и побед. Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте развиваться и совершенствоваться. А Дзержинский район вас поддержит!
 
 Все участники семейных команд получили сувенирную продукцию ГТО, сертификаты участника и сладкие призы.
 
 ГТО Дзержинский район

С 14 по 23 июня 2023 года в п.Витязево (г.Анапа) состоялся XVI Всероссийский баскетбольный фестиваль "Витязево-2023" среди юношей 2008 г.р. и младше. В фестивале приняла участие команда МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» ("Junior basket" 2008-2009гг, тренер Цепляева Екатерина Евгеньевна).
 
 Ребята сыграли в круг по одной игре с каждой командой, одержав 2 победы и заняли 8 место в турнирной таблице!!!
 
 Лучшим игроком команды признан Смирнов Тимофей!!!
 
 Отдохнувшие, загорелые и счастливые вернулись домой, чтобы после каникул продолжить работать над своими ошибками и готовиться к новому баскетбольному сезону.
 
 Команда "Junior basket" и руководство школы выражает огромную благодарность за неоценимую помощь в организации проведённой поездки:
 
 Генеральному директору АО"Фильтр" Кадомцеву Михаилу Геннадьевичу
 
 Депутату Дзержинского районного собрания Анашкину Андрею Александровичу
 
 Огромное Вам спасибо за неравнодушное отношение к детям и спорту!!!
 
 ГТО Дзержинский район

На стадионе в п. Полотняный Завод опытные воспитанники спортивной школы провели мастер класс по давно забытой игре «Квадрат».
 
 Когда-то ребята в каждом дворе оттачивали свое мастерство футбольного фристайла в эту замечательную игру
 
 Занятие прошло в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе»
 
 ГТО Дзержинский район

В рамках проекта «Спорт в моем дворе» в д. Дубинино прошли занятия на гимнастических кольцах. Это отличный способ укрепить мышцы рук, спины, ног и улучшить координацию движений.
 
 Занятия проводились под руководством опытного тренера, который помог каждому участнику достичь максимального результата. Мы уверены, что эти занятия помогут ребятам стать более сильными и уверенными в себе.
 
 Если вы хотите присоединиться к нам и начать заниматься на гимнастических кольцах и не только, то мы ждем вас на наших занятиях. Не упустите возможность стать лучше и здоровее!
 
 ГТО Дзержинский район

МКОУ «Лев-Толстовская СОШ» приняла участие в проекте «Вместе в спорте»
 
 Цель проекта – показать, что люди с ОВЗ могут принимать участие в соревнованиях с обычными детьми.
 
 Школа участвовала в проекте на протяжении всего учебного года, а 15 июня состоялось заключительное занятие в этом учебном году. Дети играли в керлинг, настольные игры, бочча.
 
 Подобные мероприятия доказывают, что ограниченные физические возможности не являются препятствием для достижения успеха в спорте.
 
 ГТО Дзержинский район

Лови!
 
 В рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе» в г. Кондрово прошла тренировка по мини-футболу.
 
 На тренировке занимались как командной, так и индивидуальной работой. Играли в игры с мячом для улучшения координации и взаимодействия в команде. Также работали над индивидуальными навыками каждого игрока для повышения эффективности в игре.
 
 Тренировка была очень продуктивной и полезной. Спасибо всем, кто принял участие!
 
 ГТО Дзержинский район

21 июня в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе» в д. Дубинино состоялся дружеский турнир по мини-футболу между командами из д. Дубинино и д. Галкино, со счётом 10:6 победили хозяева соревнований.
 
 После турнира, накануне Дня памяти и скорби, ребята приняли участие в акции «Свеча памяти». Зажгли свечи в память о погибших в Великой Отечественной Войне.
 
 Это было очень трогательное и эмоциональное мероприятие, которое объединило всех участников и напомнило им о важности сохранения памяти о прошлом!
 
 ГТО Дзержинский район

В детском саду «Пчелка» п. Товарково прошла церемония вручения знаков Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) 1 ступени.
 
 В торжественной атмосфере будущим первоклассникам, были вручены их первые спортивные награды.
 
 Мы очень рады за ребят и желаем им дальнейших успехов в спорте!
 
 ГТО Дзержинский район

Игры с мячом - это отличный способ провести время на свежем воздухе, улучшить физическую форму и научиться командной работе. Существует огромное множество различных игр с мясом.
 
 Вспомним одну из них:
 
 Игра «картошка»
 
 Для игры достаточно 8-12 человек
 
 Участники встают в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга лицом внутрь круга. Начинают перебрасывать мяч между собой, отбивая его друг другу, как в волейболе, стараясь подавать мяч не очень удобно для отбивающего.
 
 Тот, кто уронит или не сможет отбить мяч, становится картошкой и садится в круг на корточки.
 
 Сидящие в кругу участники могут вернуться в игру, если сумеют выпрыгнуть и поймать мяч или если кто-нибудь из играющих отобьет мяч так, что он попадет в сидящего игрока.
 
 При промахе (неудачной попытке «выбить картошку») игрок, который пытался осалить сидящего, сам становиться картошкой и садится в круг.
 
 Поиграли с мячом в рамках регионального проекта «Спорт в моем дворе» на стадионе в г.Кондрово
 
 ГТО Дзержинский район